ビタミンが不足すると私たちの体は色々な体調不良になってしまいます。
例えば、疲れやすくなったり、痛くて困ってしまう口内炎になったり、骨の成長が悪くなったり、肌が荒れてしまったり・・・様々です。
ビタミンは大量に必要と言うわけではないので、摂りすぎもよくありません。
ビタミンが不足すると私たちの体は色々な体調不良になってしまいます。
例えば、疲れやすくなったり、痛くて困ってしまう口内炎になったり、骨の成長が悪くなったり、肌が荒れてしまったり・・・様々です。
ビタミンは大量に必要と言うわけではないので、摂りすぎもよくありません。